golbangedena.ir
برای حفظ سلامت قلب، کنترل سطح کلسترول LDL ضروری است. بزرگسالان بهتر است کلسترول LDL خود را زیر ۱۰۰ mg/dL نگه دارند و افراد با سابقه تصلب شرایین باید آن را زیر ۷۰ mg/dL حفظ کنند. در این مطلب، پنج روش ساده و مؤثر خانگی برای کاهش کلسترول بد معرفی شده است.
يكشنبه ۲۵ خرداد ۴بیشتر بخوانید
انتخاب منابع پروتئینی مناسب، از تخم‌مرغ و مرغ تا کینوآ، به ورزشکاران کمک می‌کند تا عضله‌سازی، ریکاوری و عملکرد کلی را بهینه کنند. با گنجاندن این منابع در رژیم روزانه و رعایت اصول تغذیه، می‌توان به اهداف ورزشی و سلامتی دست یافت.
يكشنبه ۲۵ خرداد ۴بیشتر بخوانید
محبوبیت آب لیمو از باورهای قدیمی و طب سنتی و تبلیغات اینفلوئنسرهای سلامت سرچشمه می‌گیرد. ادعاهایی مثل «افزایش کالری‌سوزی» یا «پاکسازی کبد» در پست‌های اینستاگرام گسترش یافته‌اند و سادگی این عادت نیز به جذابیت آن افزوده است.
يكشنبه ۲۵ خرداد ۴بیشتر بخوانید
نوشیدن صبحگاهی آب گرم با بهبود گوارش، سم‌زدایی، و درخشش پوست، راهی آسان برای شروع روزی سالم است.
يكشنبه ۲۵ خرداد ۴بیشتر بخوانید
نوشیدن مقدار متعادل آب حین غذا می‌تواند هضم را بهبود بخشد و نفخ را کاهش دهد، اما مصرف بیش از حد یا آب سرد ممکن است اثر معکوس داشته باشد.
يكشنبه ۲۵ خرداد ۴بیشتر بخوانید
نوشیدن شیر قبل از خواب می‌تواند استرس را کاهش داده و خواب را بهبود ببخشد، اما انتخاب بین گرم و سرد به ترجیح شخصی و وضعیت گوارشی بستگی دارد.
يكشنبه ۲۵ خرداد ۴بیشتر بخوانید.jpg "ببینید| یک نکته کمتر گفته شده درباره ناباروری که به مردان مربوط است")
با وجود افزایش آگاهی نسبی مردم همچنان بسیاری،بیشتر بار ناباروری و سقط جنین را متوجه زنان می‌دانند. بسیاری از مردان نمی‌دانند که بر اساس پژوهش‌های نوین پزشکی کیفیت اسپرم نقش تعیین‌کننده‌ای در سفط جنین و ناباروری دارد.
يكشنبه ۲۵ خرداد ۴بیشتر بخوانید
اگر به همه ابعاد سلامت خود نیندیشیم، در دوران خانه نشینی مبتلا به اختلال مهم کم تحرکی شویم که سرمنشاء بسیاری از مشکلات سلامتی است
جمعه ۱۲ شهریور ۰بیشتر بخوانید
والدین باید فرزندان را با محیط‌های مذهبی و پاک آشنا کنند و این محیط‌ها در معرض و در دسترس آنها باشد. همچنین با افراد خوش‌فکر و متدین آشنا کنند؛ چرا که این افراد در انتخاب مسیر درست تاثیرگذارند.
پنجشنبه ۱۱ شهریور ۰بیشتر بخوانید
رئیس مرکز بهداشت شهرستان بویراحمد؛ آژیر خطر کرونا در شهر یاسوج به صدا درآمد و بیش از هر زمان دیگری به همکاری مردم نیازمندیم
پنجشنبه ۱۱ شهریور ۰بیشتر بخوانید
امسال ۲۰۰ هزار خانه در روستا‌های کشور نوسازی و بهسازی می‌شود.
شنبه ۱۴ فروردین ۰بیشتر بخوانید
عروس و دامادِ مارگونی در شهرستان بویراحمد زندگی خود را به سبک اسلامی آغاز کردند.
سه شنبه ۱۰ فروردین ۰بیشتر بخوانید
پایگاه خبری تحلیلی گلبانگ دنا با تکیه بر لطف الهی جهت روشنگری و آگاهی بخشی راه اندازی گردیده است.
استان کهگیلویه وبویراحمد-یاسوج-معصوم آباد -ابودر 5پلاک 8
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
تمامی خدمات و محصولات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می‌باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
(3)(4)(5)(6)(7)(8).jpg "logo"){kind=logo}
