حبوبات اگر همراه با غلات کامل مصرف شود تأمین کننده تمام اسیدهای آمینه ضروری مانند گوشت است.
دوشنبه هفدهم آذر ۹۹ بیشتر بخوانیدیکی مهم ترین عوامل موثر در بهبودی بیماران مبتلا به کرونا که در منزل قرنطینه و دوران بیماری خود را طی میکنند، تغذیه است.
شنبه پانزدهم آذر ۹۹ بیشتر بخوانید
سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور:
کودکان باید از یک رژیم متعادل شامل همه گروه های غذایی توصیه شده پیروی کنند
سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور ضمن تشریح نکات تغذیهای کلیدی در دوران بلوغ هشدار داد: مصرف ناکافی مواد مغذی مورد نیاز در این دوران میتواند منجر به تأخیر در روند "بلوغ جنسی" شود.
دوشنبه دهم آذر ۹۹ بیشتر بخوانید
شاید شما این نصحیت ساده را خوانده و شنیده باشید: سبزیجات بخور، ورزش کن و البته ویتامین بخور. اما دهها سال تحقیق هیچ مدرکی پیدا نکرده که تاثیر مثبت و قابل توجهی را برای برخی ویتامینها و مکملهای غذایی نشان دهد.
در واقع، پژوهشهای اخیر خلاف آن را نشان میدهند. محققان پی بردهاند که برخی از ویتامینها حتی میتوانند برای ما مضر باشند. بین بعضی از ویتامینها و بیماریها ارتباطاتی دیده شده، بعضی دیگر هم میتوانند منجر به افزایش ریسک سنگ کلیه شوند.
پایگاه خبری تحلیلی گلبانگ دنا با تکیه بر لطف الهی جهت روشنگری و آگاهی بخشی راه اندازی گردیده است.
استان کهگیلویه وبویراحمد-یاسوج-معصوم آباد -ابودر 5پلاک 8