menusearch
golbangedena.ir

تغذیه

جستجو
یکشنبه ۲ دی ۱۴۰۳ | ۹:۳۸:۱۳

خواب خوب و مفید را دریابیم

خواب خوب و مفید را دریابیم

دکتر رضایی پور می‌گوید: برای حفظ سلامتی، لازم است سرشب بخوابیم و پیش‌از طلوع خورشید برخیزیم و از خواب روز هم تاجای ممکن بپرهیزیم.

یکشنبه بیست و هشتم دی ۹۹ بیشتر بخوانید

متخصص علوم تغذیه: چقدر ویتامین D بخوریم

متخصص علوم تغذیه: چقدر ویتامین D بخوریم

ویتامین D اگر سطح آن در سرم خون کمتر از ۲۰ نانوگرم در میلی‌لیتر باشد، نشانه کمبود است و رفع نیاز باید با نظر متخصص انجام شود.

پنج شنبه بیست و پنجم دی ۹۹ بیشتر بخوانید

در روزهای سرد زمستان پایین آوردن تب کودک در خانه بدون مصرف دارو

در روزهای سرد زمستان پایین آوردن تب کودک در خانه بدون مصرف دارو

تب یک علامت شایع در بیماری هاست و همیشه چیز بدی نیست، تب یک پاسخ معمول سیستم ایمنی کودک به ویروس یا عفونت باکتریایی است.

چهارشنبه بیست و چهارم دی ۹۹ بیشتر بخوانید

درمان خانگی درمان سردرد با چند راهکار ساده

درمان خانگی درمان سردرد با چند راهکار ساده

سردرد غیر تکراری خود را می‌توانید بدون هیچ ماده شیمیایی درمان کنید.

چهارشنبه بیست و چهارم دی ۹۹ بیشتر بخوانید

در فصل امتحانات خوراکی های تقویت کننده حافظه

در فصل امتحانات خوراکی های تقویت کننده حافظه

صبحانه خوردن، اثر قابل ملاحظه‌ای بر روی حافظه و فراگیری دارد.

پنج شنبه هجدهم دی ۹۹ بیشتر بخوانید

سبزی همه فن حریف اسفناج، دنیایی از خواص و فواید بی نظیر

سبزی همه فن حریف اسفناج، دنیایی از خواص و فواید بی نظیر

مفید برای اعضای داخلی بدن و سلامت و زیبایی پوست و لاغری در کنار درمان بیماری‌های مختلف بخشی از دنیای پُرخاصیت اسفناج است.

دوشنبه هشتم دی ۹۹ بیشتر بخوانید

غذا‌های گیاهی که بیماری‌ها را از شما دور می‌کند

غذا‌های گیاهی که بیماری‌ها را از شما دور می‌کند

واژه فیتوکمیکال‌ها به مواد مغذی‌ای اطلاق می‌شود که از گیاهان گرفته شده اند و می‌توانند از بدن انسان حفاظت کنند

چهارشنبه سوم دی ۹۹ بیشتر بخوانید

کهگیلویه و بویراحمد: کدام میوه‌ها چاق‌کننده هستند؟

کهگیلویه و بویراحمد: کدام میوه‌ها چاق‌کننده هستند؟

برخی میوه‌ها خاصیت چربی‌سوزی و لاغری دارند و برخی دیگر به علت داشتن قند، موجب چاقی و افزایش وزن می‌شوند.

سه شنبه دوم دی ۹۹ بیشتر بخوانید

ساده و کاربردی چگونه تلخی آبلیمو را بگیریم

ساده و کاربردی چگونه تلخی آبلیمو را بگیریم

گرفتن تلخی آبلیمو با هویج به راحتی امکان پذیر است.

سه شنبه دوم دی ۹۹ بیشتر بخوانید

بسته سلامت؛ آیا خواص آنتی بیوتیکی در شلغم صحت دارد؟

بسته سلامت؛ آیا خواص آنتی بیوتیکی در شلغم صحت دارد؟

شلغم یکی از سبزی‌های بسیار مفید است که نقش قوی‌ترین آنتی بیوتیک‌ها را بازی می‌کند.

شنبه بیست و نهم آذر ۹۹ بیشتر بخوانید

نوشیدنی های شیرین در کمین سلامت کودکان و نوجوانان

نوشیدنی های شیرین در کمین سلامت کودکان و نوجوانان

نوشیدنی های شیرین هیچ چگونه ماده مغذی برای بدن کودکان و نوجوانان فراهم نمی‌کنند.

چهارشنبه بیست و ششم آذر ۹۹ بیشتر بخوانید

بسته سلامت؛ کبد چرب، بیماری خاموش

بسته سلامت؛ کبد چرب، بیماری خاموش

کبد چرب اغلب یک بیماری خاموش است و به ویژه در مراحل اولیه نشانه ‌ای ندارد.

جمعه بیست و یکم آذر ۹۹ بیشتر بخوانید
هدر سایت
پرسش های متداول
مجوزهای سازمان
قوانین و مقررات سازمان
آخرین اخبار